diversificarea. când poate fi începută?

diversificarea

Tocmai ați început diversificarea!

Dacă nu este alăptat asta însemnă că se poate începe diversificarea 4 luni, iar dacă este alăptat (conform recomandărilor OMS) diversificarea începe pe la 6 luni. Evident sunt si excepții …acei părinți care atunci când bebe cere, îi dau de mâncare fără să se gândească la consecințe.

Trebuie să ai în vedere mereu că bebelușul nu are dezvoltat sistemul digestiv și asta înseamnă ca nu poate procesa mâncarea la fel ca un adult.

Pe internet veți veți găsi un milion de scheme de diversificare, dar diversificarea cea mai bună este dată de medicul periatru care ți-a urmărit copilul și care știe ce îi face bine și ce nu îi face bine. Zic asta pentru că știu cazuri de părinți care au preferat să caute pe net diverse scheme pentru că au zis că diversificarea de la pediatru e o prostie (asta după ce au găsit pe net diverse opinii). Netul, blogurile, formurile NU SUNT DOCTORI/SPECIALIȘTI. Eu vă spun despre experinețele mele iar cei care mp citesc ar trebui să își facă o idee despre ce s-ar putea întâmpla, atât …restul este rolul specialistului.

Diversificarea este despre supe pasate, puireuri sau supe strecurate.
Este foarte important să urmați sfaturile medicului pediatru atunci când începeți să introduceți hrana solidă. Gătiți feluri de mâncare folosind diverse combinații ale ingredientelor recomandate și evitați pe cât posibil borcanele gata preparate de prin magazine. Cele mai multe sunt bune (sigure dpv al ingredientelor) dar nu se compară cu cele gătite de mâna voastră. Oricum este obligatoriu să citiți mereu eticheta!
Sunt mame care preferă să gătească zilnic. E obositor și consumă mult timp, pe care oricum nu îl aveți. Mai practic este să gătească o cantitate mai mare și să o depoziteze în caserole mici de 100 de grame în congelator. Cam asta este cantitatea pe care o consumă un bebe la o masă. Un copil nu va mânca niciodată acceași cantitate de mncare la fiecare masă. Nici tunu mănânci le fel mereu. Și el se plictisește de un fel de mâncare, ca și tine. Alternează pe cât posibil. Diversificarea nu înseamnă doar un fel de mâncare ci cât mai multe și mai diverse în conformitate cu schema de la pediatru.

Ca tatălui să îi fie ușor nu strică să fie etichetate.
Pentru cazuri extreme recomand Organics sau Nestle.

NB …am si articol despre diverse accesorii care fac această perioadă mai uşoară pentru mame, pentru perioada concediilor sau aici sau aici sau aici (cele mai bune termosuri pentru mâncare)

Daniel Osmanovici

Am devenit tată în 2011. Sunt născut în 1978 și sunt o balanță "clasică", echilibrat de soția mea încă din 2001.

2 comentarii

  1. Flori de mandarin   •  

    Noi am început diversificarea la 6 luni, iar alăptarea am întrerup-o la 8 luni și jumătate când puiul nostru vroia doar hrană. Am luat-o încet, și recomandabil este să începeți cu legume gătite cât mai gustos, pentru că dacă îi dați mai întâi fructe, nu va mai primi legumele după. Se va obișnui cu dulcele. Am început cu mâncărică de legume de la Nestle (dar nu de la borcănele, ci un alt tip), dar și cu supe simple, creme de lapte…în general hrană ușoară.

Lasă un răspuns